发烧后可以按摩合谷穴、曲池穴、大椎穴、风池穴、涌泉穴等穴位进行退烧。
1.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解发热、头痛、咳嗽等症状。
2.曲池穴
位于肘横纹外侧端,屈肘时,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以缓解发热、头痛、咽痛等症状。
3.大椎穴
位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以缓解发热、恶寒、颈项强痛等症状。
4.风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解发热、头痛、颈项强痛等症状。
5.涌泉穴
位于足底,屈足卷趾时足心凹陷中。按摩涌泉穴可以引热下行,有助于退烧。
需要注意的是,按摩只能起到辅助缓解症状的作用,如果发烧症状持续不缓解或伴有其他严重症状,如呼吸急促、胸闷、皮疹等,应及时就医。