宝宝发烧时，可以尝试推天河水、清肺经、开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉大椎穴等方法按摩。
1、推天河水
天河水位于前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。家长可用食指、中指指腹，从宝宝腕横纹推向肘横纹，推100-500次。此法具有清热凉血、利尿除烦的作用，适用于风热感冒引起的发热。
2、清肺经
肺经位于无名指掌面，自指根向指尖方向。家长可用拇指指腹，从宝宝指根向指尖直推，推100-400次。此法能宣肺清热、疏风解表、化痰止咳，有助于降低体温。
3、开天门
天门位于两眉中间至前发际呈一条直线。家长可用双手拇指指腹，从宝宝两眉中间交替向上直推至前发际线，推50-100次。此法能疏风解表、镇静安神，缓解因发热而引起的不适。
4、推坎宫
坎宫位于眉头到眉梢的位置。家长可用拇指指腹，从宝宝眉头向眉梢分推，推50-100次。此法能解表退热，缓解小儿发热症状。
5、揉太阳穴
太阳穴位于两眉稍后凹陷处。家长可用拇指或中指的指端，按揉宝宝太阳穴，揉30-50次。此法能疏风解表、清热、明目止头痛，适用于外感发热。
6、揉大椎穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。家长可用拇指指腹，轻轻按揉宝宝大椎穴，揉50-100次。此法能清热解表、疏风散寒，适用于小儿外感发热。
按摩只是辅助降温的手段，并不能替代正规医疗治疗。如果宝宝发烧持续不退或伴有其他严重症状，如高热、惊厥、精神萎靡等，应及时就医。
