要想知道卵泡是黄素化还是排出，可以通过以下几种方法进行判断：
1.基础体温测定
在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。如果体温升高0.3℃-0.5℃并持续12-14天，提示可能有排卵。但需要注意，基础体温测定不能明确判断卵泡是否黄素化，因为黄素化的卵泡也可能导致基础体温升高。
2.B超监测
B超监测是判断卵泡发育和排卵的最准确方法。在月经周期的第8-10天开始，通过阴道B超观察卵泡的大小、形态和数量，并在合适的时间观察是否有卵泡排出。如果在监测过程中发现卵泡持续生长但不破裂，或在黄体期出现卵泡回声，可能提示卵泡黄素化。
3.性激素六项检测
通过检测血清中促黄体生成素（LH）、促卵泡激素（FSH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）和泌乳素（PRL）的水平，来了解卵巢的功能状态。如果LH峰值不明显或无LH峰值，可能提示卵泡黄素化。
4.腹腔镜检查
在腹腔镜下可以直接观察卵巢的情况，并对卵泡进行活检，明确是否存在卵泡黄素化。但腹腔镜检查是一种有创的方法，一般在其他方法无法明确诊断时才考虑使用。
需要注意的是，以上方法都有其局限性，不能单独依靠某一种方法来判断卵泡的情况。对于不孕症患者或有排卵异常的女性，建议在医生的指导下选择合适的检查方法，并结合病史、症状和其他检查结果进行综合分析。如果怀疑有卵泡黄素化，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、高泌乳素血症患者等，卵泡黄素化的发生率较高。这些人群在进行卵泡监测和治疗时，需要更加密切地关注卵泡的发育情况，并根据医生的建议进行相应的调整。
总之，判断卵泡是黄素化还是排出需要综合多种方法，并结合个人的具体情况进行分析。如果对排卵情况有疑问，应及时咨询医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。
