很多产妇在生完娃之后发生一些尴尬的现象，比如在打喷嚏的时候，或者是咳嗽的时候，出现漏尿的现象，很多产妇都不知道这是什么原因，其实出现这种产后不能控制小便、出现不自主漏尿的现象，临床上一般称之为产后尿失禁，也就是我们通常所说的产后漏尿情况。
引起它的原因多是因为女性在生产之后，身体内的压力发生了改变，从而会引起骨盆底部肌肉出现松懈的现象，还会引起神经损伤的现象，导致产妇在咳嗽、大笑、打喷嚏等引起腹部压力增大的情况下，就会出现尿失禁，尿液漏出的现象。
当发生这种情况的时候，产妇可以针对性的做一些康复训练，可以缓解不自主漏尿的现象。比如可以做提肛运动，平躺在床上，臀部肌肉发力，对肛门进行收缩，坚持十秒钟左右放松吐气，之后再反复重复此动作，每天可以做一百次左右，这样很快就会看到效果的。此外，还可以通过一些中药进行调理，如果还是不能缓解，症状未减轻，还可以通过手术的方法进行治疗，效果也比较明显一些。
注意在发生产后漏尿现象的时候，一定不能憋尿，应该及时排尿，因为憋尿对身体是非常不利的，还会加重漏尿现象的发生。在日常的生活中，也千万不要偷懒，当有尿意的时候应该及时的排尿，才能避免一些漏尿的尴尬现象。产后也应该多锻炼，不能因为麻烦而偷懒不做，只有积极的治疗才能快速的解决问题，避免漏尿的现象再次发生。
