高血压适合吃什么水果？

　　肥胖是会引起高血压的，血压往往跟体重是成正比的，有很多人年轻的时候比较瘦，血压甚至是偏低的。随着体重的增加，变得肥胖了，血压不仅恢复到正常，甚至有可能变成高血压的状态，都是非常常见的一些情况。因此肥胖确实是会引起高血压的出现的。肥胖引起高血压出现的原因

　　原发性高血压的发病原因是比较复杂的，通常与遗传以及后天的生活方式有很大的关系，比如说吃盐的多是蔬菜水果少肥胖，缺乏运动锻炼经常熬夜，以及心理压力大，这些长期都会造成高血压，如果患有发性高血压的话需要改善生活方式它是能够有效的缓解血压的，需要少吃盐多吃蔬

　　非药物治疗高血压的方法如下：一、通过饮食疗法来进行调理，在平时的饮食上多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果以及吃一些具有辅助调节血压功效的食物，能促进血压的控制。二、采取运动疗法来进行控制，在平时要坚持做轻快缓慢的运动，这样也促进血压的调控。患高血压疾

　　防治高血压的非药物措施是非常关键的，由于现在生活方式不规律，很多年轻人会出现高血压，平时的生活方式调节上非常重要。一定要减轻体重，一般要将体质指数控制在24kg/m^2以下，同时要注意低盐低脂肪饮食，每天钠盐的摄入量不要超过5g，少吃或者不吃肥肉以及油炸类的食物

　　一般反杓型高血压可能是由于不良的生活习惯和血管的弹性减弱引起的，也有的患者是因为年龄偏高导致的。在发病间患者可能会出现头晕、头痛、四肢麻木，甚至还会伴随阵发性眩晕，一般会在晚上发病，也成为夜间性高血压。建议患者在专业的医生指导下，选择适合自己的降压药物

　　发生高血压升高后的现象有两种情况：高血压急症和高血压亚急症，二者统称为高血压危象。高血压急症是指高血压患者，血压在短时间内显著的急骤升高，同时伴有心、脑、肾、视网膜等重要的靶器官功能损害的一种严重危及生命的临床综合征。高血压急症常引起靶器官功能发生严重

　　高血压是一个慢性疾病，随着年龄的增长，血管弹性的减弱，血压调节能力的减退，高血压的发生率会逐渐升高。但是很多年轻的病人也会合并血压的升高，现在越来越常见。对于年纪比较轻的20-30岁的患者发生高血压，首先要确定两个事情，第一，高血压的诊断能不能成立，可能需

　　二级高血压是患者收缩压在160-179mmHg之间，和（或）舒张压在100-109mmHg之间。二级高血压患者，应积极降压治疗，同时查明是否有继发性高血压。结合生活方式干预改善，尤其对于肥胖、精神压力大的患者，通过减肥、低盐低脂饮食、放松心情，高血压现象得到有效改善。患者存

　　高血压病分为一级高血压、二级高血压和三级高血压，主要是根据患者的收缩压和舒张压升高的程度来进行区分的。但是不管是哪一级别的高血压，高血压的发病原因当中包括遗传因素，高血压是终身携带性疾病，是不可以达到治愈状态的。但是目前高血压的发病率趋于年轻化，我国目

　　高血压的病因是比较多的，儿童患高血压也可能是很多因素引起的，其中包括遗传因素，以及饮食因素，过度肥胖，缺乏运动，长时间吃的太咸，吃太多腌制品也容易升高血压的。除此之外有的是药物因素导致的，长时间用肾上腺皮质激素类的药物，也可能升高血压的。肾病或者是甲状