几点睡觉算熬夜

　　孕妇在怀孕期间经常熬夜会对宝宝产生影响，因为宝宝正处于生育展阶段，此时机体所分泌的生长激素比较旺盛，孕妇经常熬夜会导致正常的激素分泌失衡，容易使宝宝表现出身材矮小、发育缓慢。孕妇经常熬夜对宝宝有一定的生活习惯性，在胎儿分娩后晚上容易表现出吵闹现象。孕妇

　　孕妇经常的熬夜，对宝宝的生长发育有一定影响。孕妇经常熬夜会造成植物神经功能紊乱，也会影响胎儿的生长发育以及神经系统的发育，造成胎儿在出生之后表现出睡眠不安、容易惊醒、哭闹的现象。特别是在怀孕中后期，孕妇休息不好会造成血管痉挛、扩张、血压增高的现象，不但

　　熬夜造成的脱发主要是因为熬夜以后可能会影响到人体的内分泌系统，因此造成头皮皮脂腺异常活跃，造成皮脂异常增加，最终形成脂溢性脱发。有可能熬夜或者精神压力造成斑秃的发生，或者表现出休止期脱发等，都可能和熬夜相关。因此，如果表现出这种情况，尽量防止熬夜。如果

　　熬夜脱发多见于脂溢性脱发，脂溢性脱发也叫男性脱发或者雄性脱发。因为熬夜会影响毛囊细胞的正常的生成代谢。让正处于生长时间的毛发直接进入休止期和退行期，因此造成脱发。对于头发来说，熬夜会刺激激素过量分泌，而激素的分泌也会促进油脂的过量分泌，过多的油脂会影响

　　脂溢性脱发目前的学名叫雄激素性脱发，脱发的病因和雄激素的作用、遗传因素，以及5-还原酶的活性有关。熬夜有一定的关系，但不是占主要因素。有遗传背景，以及有雄激素性脱发的易患素质，如果再熬夜，脱发的进展会比作息规律的同胞兄弟要重，而且发病时间更提早，建议要尽

　　熬夜会造成病人血压升高，熬夜时病人会表现出神经体液，内分泌系统的功能失调，所以会造成病人的收缩压和舒张压失衡，会表现出血压增高的情况。熬夜时会造成病人交感神经过度兴奋，此时容易表现出继发性高血压的情况。此外，如果病人在熬夜时还有高盐、高脂的饮食习惯，会

　　孕妇熬夜血压肯定会升高，因为熬夜以后，会使交感神经系统功能亢进，血浆儿茶酚氨的浓度升高，造成阻力小血管收缩增强，造成血压升高。熬夜后第二天，白天精神状态较差，同样会影响白天的血压水平。因此，孕妇一定要保持规律的、正常的作息时间，不能熬夜。长时间熬夜必然

　　若是偶尔的熬夜一般不会影响月经，但是经常性的熬夜可能会影响正常的月经，因此造成月经表现出推迟。除此之外，当压力过大不能够得到调节、长时间的处于劳累的状态时也可能会对月经产生一定的影响。因此，女性应当在平时养成一个良好的睡眠习惯，尽量在11点之前睡觉，也要

　　熬夜是可以直接影响到女性月经的，如果长时间熬夜不注意休息，生物钟就会发生紊乱，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵排卵周期被打乱，女性的月经也就开始发生紊乱，因此说熬夜是可以直接影响到女性月经的，而且还会使女性的容颜变得苍老免疫力下降

　　女性在月经期间最好不要熬夜。因为女性在月经期间身体激素会发生改变，使女性的身体抵抗力下降，比平时更容易疲劳。如果女性在月经期间熬夜，就很容易造成表现出内分泌紊乱，造成月经不调、痛经、皮肤暗沉、脱发、经血排出异常等，长斑、长痘等表现也会表现出。因此建议女