低压及舒张压，舒张压120mmHg意味着血压升高，可以采取药物治疗、生活方式调整、定期监测与评估等方法应对。
一.意味着什么
根据高血压的分级标准，舒张压120mmHg已经属于重度高血压范畴。长期高血压状态会对心、脑、肾等重要靶器官造成损害，导致一系列严重的并发症，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性心力衰竭、高血压脑病等。患者可能会伴有明显的头晕、头痛、心悸、耳鸣、身体疲倦等不适症状，这些症状会严重影响患者的日常生活和工作质量。
二.应对方法
1.药物治疗药物治疗是降低血压、控制病情的重要手段。患者应在医生的指导下选择合适的降压药物，并按时服药、定期监测血压变化。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平等钙通道阻滞剂以及培哚普利、福辛普利等血管紧张素转换酶抑制剂。
2.生活方式调整调整日常饮食结构，减少钠盐摄入，增加富含钾的食物如香蕉、土豆等。低钠高钾饮食有助于维持体内电解质平衡，改善水钠潴留状态，进而辅助控制血压。进行规律性的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。适量的体育锻炼能够促进血液循环，增强心肺功能，有助于降低血压。戒烟限酒、控制体重、保持良好的心理状态等也有助于降低血压。
3.定期监测与评估患者应定期监测血压，记录血压变化情况，以便及时调整治疗方案。同时，定期进行心电图、超声心动图等检查，评估心脏功能。
