泪沟型眼袋通常可以采取激光治疗、内切法去眼袋、外切法去眼袋、眶隔脂肪释放术、注意休息和保养等方法帮助去除。
1、激光治疗
激光去眼袋是一种不开刀的方法，通过激光的热效应和光化学效应，将眶隔脂肪液化，然后通过特制的仪器将液化的脂肪排出体外，从而达到去眼袋的目的。激光去眼袋的优点是创伤小、恢复快、效果持久。
2、内切法去眼袋
内切法去眼袋是从眼睛的结膜入路，切口位于结膜内，术中主要将中央和内侧脂肪球去除，从而减缓脂肪对下眼睑皮肤压力。这种方法的优点是术后基本无明显人工痕迹，术后肿胀较轻，恢复较快，而且不会引起眼睑下翻。
3、外切法去眼袋
外切法去眼袋是在离下眼睑睫毛缘2-3毫米的地方，平行于下眼睑的边缘切开皮肤，去除眶内多余的脂肪，同时收紧眶隔及眼轮匝肌。这种方法适用于中老年人，下眼睑皮肤松弛和眶隔脂肪脱垂的人群。
4、眶隔脂肪释放术
眶隔脂肪释放术是将眶隔内的脂肪通过手术的方式释放出来，然后将其转移到泪沟部位，填充泪沟，从而达到去除泪沟型眼袋的目的。这种方法不仅可以去除眼袋，还可以填充泪沟，一举两得。
5、注意休息和保养
保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼，注意眼部保湿和防晒，可以减缓眼袋的形成和加重。
需要注意的是，不同的去眼袋方法适用于不同的人群和情况，需要根据个人的具体情况选择合适的方法。同时，去眼袋手术是一种有创的手术，需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作，以确保手术的安全和效果。
