目前没有方法可以完全根除膝盖骨刺，但通过药物治疗、物理治疗、注射治疗、手术治疗、生活方式改变等，可以缓解症状、减轻疼痛，并提高生活质量。
1.药物治疗
药物治疗可以帮助缓解膝盖骨刺引起的疼痛和炎症。非甾体抗炎药（如布洛芬）可以减轻疼痛和肿胀，而镇痛药（如对乙酰氨基酚）可以缓解中度疼痛。此外，还可以使用缓解病情的药物，如软骨保护剂（包括硫酸氨基葡萄糖），以帮助修复和保护关节软骨。这些药物均需要在医生的指导下使用。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等，可以帮助缓解疼痛、减轻炎症和改善关节活动度。物理治疗师还可以指导患者进行适当的运动和锻炼，以增强肌肉力量和改善关节稳定性。
3.注射治疗
在严重的情况下，医生可能会建议注射治疗。注射治疗包括玻璃酸钠注射、曲安奈德注射等，可以缓解疼痛、减轻炎症和改善关节功能，但需有专业医生操作。
4.手术治疗
手术治疗通常是最后的选择，只有在其他治疗方法无效或症状严重影响生活质量时才会考虑。手术治疗的目的是缓解疼痛、恢复关节功能和改善生活质量。常见的手术包括膝关节镜手术、截骨术和人工膝关节置换术等。
5.生活方式改变
改变生活方式对于缓解膝盖骨刺的症状非常重要。患者应保持适当的体重，减轻膝盖的负担；避免长时间站立或久坐，定期活动关节；选择合适的运动方式，如游泳、骑自行车等，避免过度磨损膝盖；注意保暖，避免寒冷刺激。
