脚底板长了好多小疙瘩,可能由多种原因引起,包括跖疣、鸡眼、湿疹、真菌感染等。
1.跖疣
这是由人乳头瘤病毒感染引起的,具有传染性。它通常表现为表面粗糙、质地坚硬的丘疹,可逐渐增多、增大。由于病毒会通过直接或间接接触传播,如与感染者共用拖鞋、毛巾等,所以需要注意个人卫生。
2.鸡眼
往往是由于长期受压和摩擦导致的局限性、圆锥状角质增生。多发生于长期站立或行走的人群。其特点是边界清楚,中心有硬芯,按压时有明显疼痛。对于鸡眼,要选择合适的鞋子,避免过紧或过硬,以减少局部摩擦和压力。
3.湿疹
多种内外因素都可能引发湿疹,脚底板的湿疹可出现红斑、丘疹、水疱等,常伴有瘙痒。此时要尽量避免接触可能的致敏物质,保持足部清洁干燥,避免过度搔抓和热水烫洗。
4.真菌感染
如足癣,可导致脚底出现丘疹、水疱、脱屑等表现,且伴有明显瘙痒。需要注意足部的透气和卫生,不与他人共用洗脚盆、毛巾等。