骨关节炎患者需要注意饮食,避免食用高糖、高脂肪、高盐、酒精、含草酸和过酸的食物。
1.高糖食物
过量的糖分会导致身体炎症反应加重,从而加重骨关节炎的症状。建议减少糖果、蛋糕、饼干等食物的摄入。
2.高脂肪食物
高脂肪食物会导致体重增加,增加关节的负担。建议减少油炸食品、动物脂肪、黄油等食物的摄入。
3.高盐食物
高盐饮食会导致身体水肿,加重关节疼痛。建议减少咸菜、咸鱼、腊肉等食物的摄入。
4.酒精
酒精会导致身体炎症反应加重,从而加重骨关节炎的症状。建议减少酒精的摄入。
5.含草酸的食物
含草酸的食物会与钙结合,形成草酸钙,影响钙的吸收。建议减少菠菜、苋菜、空心菜等食物的摄入。
6.过酸食物
过酸的食物会影响身体的酸碱平衡,加重炎症反应。建议减少柑橘类水果、番茄、可乐等食物的摄入。