鼻炎患者应注意避免过敏原、保持鼻腔清洁、避免感染、合理用药、饮食调理等。
1.避免过敏原
过敏原是导致鼻炎发作的重要原因之一,如花粉、尘螨、动物毛发等。鼻炎患者应尽量避免接触过敏原,如在花粉季节佩戴口罩、勤打扫卫生、减少宠物接触等。
2.保持鼻腔清洁
鼻炎患者鼻腔内常有分泌物积聚,应每天使用生理盐水或鼻腔冲洗器清洗鼻腔,以保持鼻腔清洁,减少细菌和病毒感染的机会。
3.避免感染
鼻炎患者的鼻腔黏膜较为脆弱,容易感染病毒和细菌。应注意保暖,避免着凉感冒,避免与感染者密切接触,勤洗手,保持室内空气流通。
4.合理用药
鼻炎患者应在医生的指导下使用药物,如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。不要自行滥用药物,以免引起药物不良反应。
5.饮食调理
鼻炎患者应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持饮食清淡。