得痔疮后,患者需要注意饮食调整、生活习惯、规律用药、适度运动等。
1.饮食调整
多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、火龙果等,以及富含纤维素的玉米、花生等食物,以促进肠道蠕动,减少便秘。同时,避免摄入辛辣、油炸、刺激性食物,如辣椒、胡椒等,以免加重痔疮症状。
2.生活习惯
避免久坐久站,以免增加直肠压力。每次排便时间不宜过长,控制在合理范围内。保持肛周清洁卫生,每天用温水清洗,避免细菌感染。
3.规律用药
在医生指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物,不可自行停药或改变药物剂量。
4.适度运动
适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等,以促进血液循环,缓解痔疮症状。
如痔疮症状持续加重,应及时就医,采取合适的治疗措施。