痛风患者需注意饮食控制、大量饮水、合理运动、控制体重、避免诱因、药物治疗、定期体检等多个方面,以控制血尿酸水平,保护肾功能。
1.饮食控制
避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃蔬菜、水果等碱性食物,有助于尿酸排泄。限制饮酒,尤其是啤酒和白酒。
2.大量饮水
每天至少饮水2000毫升,以增加尿量,促进尿酸排泄。
3.合理运动
避免剧烈运动或突然受凉,可选择适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。
4.控制体重
过重或肥胖的痛风患者应通过合理饮食和适量运动控制体重。
5.避免诱因
避免感染、创伤、手术等应激情况,避免使用可能升高血尿酸的药物,如利尿剂、阿司匹林等。
6.药物治疗
按照医生的建议服用降尿酸药物如苯溴马隆片等,定期复查血尿酸水平,根据病情调整用药剂量。
7.定期体检
定期进行血尿酸、肾功能、尿常规等检查,以及时发现并处理并发症。