产后盆骨处疼产后关节炎的原因为激素变化、产后恢复不佳、受凉、劳累过度以及感染等,常见处理方法为注意休息、注意保暖、适量运动以及合理饮食、药物治疗等。
一.原因
1.激素变化妊娠期间,女性体内激素发生显著变化,这些变化会导致韧带松弛,尤其是骨盆周围的韧带。虽然这种松弛为胎儿的顺利通过提供了空间,但同时也增加了骨盆不稳定的风险,从而在产后引发疼痛。
2.产后恢复不佳产后身体需要时间恢复,如果过早进行重体力劳动或不正确的抱婴姿势,会加剧骨盆负担,从而引发疼痛。
3.受凉产后女性如果未注意保暖,关节部位在受凉后可能会引起无菌性的炎症,从而导致关节炎。
4.劳累过度产后女性如果长时间行走、站立或负重过度,容易引起关节软骨的损害,从而可能引发关节炎。
5.感染包括细菌、病毒、真菌等在内的微生物,如果侵犯关节,可能会引发炎症,表现出关节红肿、疼痛、僵硬、关节功能障碍等症状。
二.处理方法
1.注意休息产后要注意休息,避免过度劳累和长时间站立、行走。
2.注意保暖产后要注意保暖,避免着凉和受寒。
3.适量运动产后可以适量进行一些运动,如产后瑜伽、散步等,有助于恢复身体的柔韧性和力量。
4.合理饮食产后要注意饮食的营养均衡,多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于身体的恢复。
5.药物治疗如果疼痛较为严重,可以在医生的指导下服用一些药物,如非甾体抗炎药、镇痛药等,常见药物为布洛芬、曲马多。