预防妇科炎症要注意个人卫生、避免不洁性生活、定期妇科检查、注意饮食、避免久坐、不要滥用抗生素和提高免疫力等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥,每天清洗外阴,选择棉质透气的内裤,并勤换内裤。
2.避免不洁性生活
性生活前后,双方都要清洗外阴,避免多个性伴侣,性生活时使用安全套。
3.定期妇科检查
定期进行妇科检查,以便及时发现和治疗妇科炎症。
4.注意饮食
多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
5.避免久坐
长时间久坐会使会阴部透气不良,血液循环受阻,容易发生感染。
6.不要滥用抗生素
抗生素会破坏阴道菌群平衡,导致霉菌感染,应在医生的指导下使用。
7.提高免疫力
加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力。