浅表性胃炎伴胆汁反流患者需要通过饮食管理、生活习惯、药物护理等方法改善。
1.饮食管理
胃中时刻保持有食物,可以中和胃酸,减少胆汁反流对胃黏膜的刺激。避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或产气食物,如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、碳酸饮料等。选择易消化的食物,如米粥、面条、馒头、面包等,避免过度加工和难以消化的食物。
2.生活习惯
睡觉时将床头抬高15-20厘米,可利用重力作用减少反流。吸烟和饮酒会加重反流症状,应尽量避免。长期的精神紧张和压力会影响胃肠道的正常功能,应学会放松和减压。
3.药物护理
某些药物可能会引起胃肠道不适或加重反流症状,如阿司匹林、吲哚美辛等,应在医生指导下使用。
如果症状加重或出现新的症状,应及时复诊,医生会根据病情调整治疗方案。