多种维生素适合饮食不均衡者、老年人、慢性疾病患者、特殊生理时期人群等人群补充。
1.饮食不均衡者
由于日常饮食无法摄入全面且充足的维生素和矿物质,容易出现营养缺乏,适当补充多种维生素有助于维持身体正常机能。
2.老年人
随着年龄增长,身体机能下降,对营养的吸收能力变弱,补充多种维生素可以弥补营养摄入不足。
3.慢性疾病患者
如糖尿病、消化系统疾病等患者,营养吸收和代谢可能受影响,补充维生素能改善营养状况。
4.特殊生理时期人群
如孕妇、哺乳期妇女以及手术后康复期、高强度运动后的人群,他们对营养的需求增加,适当补充有助于自身健康和胎儿发育,或促进身体恢复。
请注意,是否需要补充多种维生素应根据个人的饮食状况、健康状况等综合判断,如有需要,建议先咨询医生或营养师。