菊花茶的功效与作用包括清热解毒、清肝明目、抗菌消炎、降压降脂、美容养颜等。
1.清热解毒
菊花茶味苦、性微寒，具有出色的清热解毒功效。它能有效缓解因内热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
2.清肝明目
菊花茶对肝脏有保护作用，能够平肝明目，缓解眼部疲劳，改善视力模糊、眼睛干涩等问题。菊花中含有的黄酮类物质具有抗氧化作用，可以对抗体内自由基，保护眼睛。
3.抗菌消炎
菊花茶具有抗菌消炎的作用，可以抑制多种细菌和病毒的生长，增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
4.降压降脂
菊花茶中的黄酮类化合物和酚类物质有助于降低血压和血脂，对预防高血压、高脂血症等疾病有一定作用。
5.美容养颜
菊花茶富含维生素和矿物质，具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤健康。
菊花茶的禁忌包括孕妇慎喝、低血压患者禁喝、寒性体质者慎喝、过敏体质者禁喝、服药期间避免饮用等。
1.孕妇慎喝
菊花茶性寒，孕妇饮用后可能会刺激子宫收缩，引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至可能导致流产。因此，孕妇在没有上火的情况下不适合喝菊花茶。
2.低血压患者禁喝
菊花茶具有降低血压的作用，低血压患者饮用后可能会使血压更低，出现头晕、心慌等症状。
3.寒性体质者慎喝
菊花茶性质偏寒，体质寒凉的人应该避免饮用，以免加重畏寒怕冷、脾胃虚寒等症状，甚至引发腹泻等问题。
4.过敏体质者禁喝
对菊花过敏的人饮用菊花茶后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。因此，过敏体质者应谨慎饮用。
5.服药期间避免饮用
菊花茶中的成分可能会影响某些药物的疗效，因此在服药期间需避免饮用菊花茶，或在医生指导下饮用。
总之，菊花茶是一种具有丰富营养价值和药用价值的饮品。了解其功效与作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧，能够帮助更好地享受菊花茶带来的益处，同时避免潜在的风险。
