慢性胃窦炎患者需注意饮食规律、少食多餐、选择易消化食物、多吃蔬菜水果、选择优质蛋白质、控制糖分摄入等。
1.饮食规律
每天定时进餐,避免过度饥饿或过度饱食。
2.少食多餐
可以每天分成4-6餐,每餐食量适中,以减轻胃的负担。
3.选择易消化食物
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及难以消化的食物,如糯米、豆类等。
4.多吃蔬菜水果
这些食物富含维生素和膳食纤维,有助于消化和预防便秘。
5.选择优质蛋白质
如鸡肉、鱼肉、豆腐等,避免食用过多高脂肪、高胆固醇的食物。
6.控制糖分摄入
避免食用过多甜食和饮料,以免刺激胃酸分泌。
如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,接受专业治疗。