中医认为胃病与饮食不节、情志失调、脾胃虚弱等有关，食疗可达到养胃护胃的目的，如山药粥、南瓜粥、小米粥、猪肚汤、蜂蜜水、普洱茶、胡萝卜汁等。
1.山药粥
山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的人食用。将山药洗净切成小块，与大米一起煮粥，可加入适量的冰糖调味。早晚食用，可缓解胃病症状。
2.南瓜粥
南瓜性温，味甘，具有补中益气、清热解毒的功效。将南瓜去皮切成小块，与大米一起煮粥，可健脾养胃、解毒止痛。适合脾胃虚寒、胃痛隐隐的人食用。
3.小米粥
小米性凉，味甘，具有健脾和胃、安眠的功效。将小米洗净煮粥，可加入适量的红枣、山药等食材，具有健脾养胃、补血安神的功效。适合脾胃虚弱、失眠多梦的人食用。
4.猪肚汤
猪肚性温，味甘，具有补虚损、健脾胃的功效。将猪肚洗净切成小块，与白术、陈皮一起煮汤，可健脾益气、消食开胃。适合脾胃虚弱、食欲不振的人食用。
5.蜂蜜水
蜂蜜具有补中益气、润肠通便的功效。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可缓解胃痛、胃胀等症状。但糖尿病患者不宜食用。
6.普洱茶
普洱茶具有消食解腻、健脾养胃的功效。每天喝一杯普洱茶，可促进消化、降低血脂。但普洱茶性温，不宜过量饮用。
7.胡萝卜汁
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有健脾消食、下气止咳的功效。将胡萝卜洗净切成小块，与苹果一起榨汁，可健脾消食、下气止咳。适合脾胃虚弱、食欲不振的人食用。
需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的作用，如果胃病症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食疗过程中，应注意饮食的清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃病症状。
