得了鼻炎可以采取避免过敏原、药物治疗、保持鼻腔清洁、注意饮食和生活习惯、加强锻炼等措施处理。
1.避免过敏原
对于过敏性鼻炎患者,避免接触过敏原是非常重要的。过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。可以通过佩戴口罩、保持室内清洁、定期更换床上用品等方式减少过敏原的接触。
2.药物治疗
医生可能会开一些药物来缓解鼻炎症状,如千柏鼻炎片、藿胆丸、鼻渊舒口服液、辛芩颗粒等。使用药物时应按照医生的建议使用,不要自行增减剂量。
3.保持鼻腔清洁
保持鼻腔清洁可以缓解鼻炎症状,减少细菌感染的机会。可以使用盐水鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗,或者使用一些鼻腔喷雾剂来保持鼻腔湿润。
4.注意饮食和生活习惯
饮食和生活习惯也对鼻炎有一定的影响。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,保持充足的睡眠,避免过度劳累。
5.加强锻炼
适当的锻炼可以增强身体免疫力,对鼻炎的治疗也有一定的帮助。可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。
需要注意的是,鼻炎是一种慢性病,需要长期治疗和管理。在治疗过程中,应注意观察症状的变化,如有加重或出现新的症状,应及时就医。同时,应避免自行使用药物,以免引起不良反应。