少府穴位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。少府穴的作用主要有清心泻火、缓解心悸、安神定志、改善掌中热等。
1.清心泻火
少府穴是心经的荥穴,对于心火亢盛引起的心烦、失眠、口舌生疮等有一定的调理作用。心经有热可通过刺激少府穴来清泻。
2.缓解心悸
可帮助改善心脏功能,缓解心悸、心慌等不适症状,调节心脏的气血运行。
3.安神定志
对于情绪不稳定、焦虑等精神状态有一定的调节作用,能起到一定的安神效果。
4.改善掌中热
对于手掌心发热等症状,可以通过刺激少府穴来缓解,促进局部的气血循环。
在刺激少府穴时,可通过按摩、艾灸等方式,但需注意刺激的强度和时间,如有不适或相关疾病较为严重,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。同时,保持良好的生活习惯和心态对于身体健康也非常重要。