青光眼术后保健方法包括遵循医生的建议、控制眼压、注意眼部休息、避免眼部受伤、饮食调整、控制血压和血糖、定期复查等。
1.遵循医生的建议
按照医生的指示使用药物、进行复查,并注意眼部卫生。
2.控制眼压
定期测量眼压,确保眼压保持在正常范围内。如果眼压升高,应及时就医。
3.注意眼部休息
避免长时间用眼,尤其是近距离阅读、使用电子设备等。每隔一段时间,应休息片刻,放松眼睛。
4.避免眼部受伤
在术后恢复期间,要特别注意保护眼睛,避免碰撞、挤压或受伤。
5.饮食调整
保持均衡的饮食,多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物,如西兰花、胡萝卜、蓝莓等。
6.控制血压和血糖
高血压和高血糖会增加青光眼的风险,应积极控制血压和血糖水平。
7.定期复查
按照医生的建议定期进行复查,以便及时发现并处理任何问题。