脚跟长骨刺治疗方法为休息、物理治疗、药物治疗、鞋垫或矫形器、手术治疗。
1.休息
减少站立和行走的时间,给脚跟足够的休息。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、电疗等,可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗
遵医嘱口服非甾体抗炎药(如布洛芬)可以减轻疼痛和炎症。
4.鞋垫或矫形器
穿着合适的鞋垫或使用矫形器可以改变足底的压力分布,减轻骨刺的压力。
5.手术治疗
骨刺切除术是通过手术切除骨刺,缓解疼痛和恢复功能。如果骨刺严重影响关节功能,可以考虑进行关节融合术,将关节固定在一起。
需要注意的是,对于脚跟长骨刺的治疗,应根据具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中,应遵循医生的建议,注意休息和保护足跟,避免过度运动和受伤。