男性骨质疏松可以吃碳酸钙、乳酸钙、氯化钙或葡萄糖酸钙等钙片。
1.碳酸钙
碳酸钙是一种常用的钙片,含钙量高,吸收率也较高。碳酸钙需要在胃酸的作用下分解为氯化钙后才能被吸收,因此适合在饭后吃,以提高吸收率。
2.乳酸钙
乳酸钙的吸收率较高,对胃肠道刺激较小,适合胃肠道不适的患者。
3.氯化钙
氯化钙的含钙量较高,但吸收率相对较低。氯化钙一般不单独使用,常与碳酸钙等其他钙剂一起制成复方制剂。
4.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙的吸收率较高,对胃肠道刺激较小,适合儿童和老年人吃。
在吃钙片时,男性应该按照医生的建议剂量使用,避免过量吃。如果出现不适症状,应该及时就医。