感冒引起的症状可通过保持水分摄入、盐水漱口和鼻腔冲洗、使用药物、休息、避免刺激性物质、保持室内空气湿润等方式缓解，如有需要可咨询医生。
1.保持水分摄入
多喝水可以帮助缓解鼻塞和喉咙疼痛。你可以喝温水、茶或果汁。
2.使用盐水漱口和鼻腔冲洗
盐水可以帮助减轻喉咙疼痛和鼻腔炎症。你可以使用盐水漱口或使用鼻腔冲洗器来清洁鼻腔。
3.使用药物
你可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、抗组胺药或鼻塞缓解药。请按照医生的建议使用药物。
4.休息
休息是身体恢复的重要方式。尽量减少活动，多休息，让身体有足够的能量来对抗病毒。
5.避免刺激性物质
避免吸烟、空气污染和化学物质等刺激性物质，这些物质可能会加重症状。
6.保持室内空气湿润
使用加湿器可以帮助保持室内空气湿润，缓解鼻塞和喉咙疼痛。
如果你的症状持续时间较长或加重，建议咨询医生的意见。医生可以根据你的具体情况提供更具体的建议和治疗方案。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，需要特别注意。在使用药物之前，最好咨询医生的意见。如果症状持续时间较长或加重，应及时就医。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染者等，也可以预防感冒的传播。
