晚上上班白天睡觉对身体有一定的负面影响。
首先，人体的生物钟被打乱。正常情况下，人体遵循着白天活动、夜晚休息的自然节律。长期晚上上班白天睡觉会导致生物钟紊乱，进而影响身体的各项生理功能，如内分泌系统、免疫系统等，可能引起激素分泌失衡、免疫力下降等问题，使人更容易生病。
其次，睡眠质量往往难以保证。白天的环境相对嘈杂，光线也比较亮，与夜晚的安静黑暗环境有很大差异，这会使得睡眠容易被干扰，难以进入深度睡眠状态，从而无法让身体和大脑得到充分的休息和恢复，长期下来会导致疲劳、记忆力减退、注意力不集中等情况。
再者，社交和家庭生活也会受到影响。与正常作息的人不同步，会减少与家人、朋友相处的时间，可能导致社交孤立，影响心理健康。同时，这种不规律的生活也可能对家庭关系造成一定的压力和挑战。
最后，长期的日夜颠倒还可能增加患慢性疾病的风险。如心血管疾病、糖尿病等，这些疾病的发生发展与生活规律密切相关。打乱的作息会使身体长期处于应激状态，加重身体的负担，为健康埋下隐患。
总之，晚上上班白天睡觉对身体会造成多方面的不利影响，需要格外注意通过合理的饮食、适度的运动和良好的睡眠环境等措施来尽量减轻这些影响，维护身体健康。
