口腔扁平苔藓的护理方法包括保持口腔清洁、避免刺激性食物、避免吸烟和饮酒、保持心情舒畅等。
1.保持口腔清洁
早晚刷牙,饭后漱口,使用软毛牙刷或电动牙刷,避免使用刺激性的牙膏或漱口水。
2.避免刺激性食物
避免食用辛辣、油腻、过烫、过冷等刺激性食物,避免食用海鲜、羊肉等发物,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。
3.避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜,加重病情,因此需要避免吸烟和饮酒。
4.保持心情舒畅
口腔扁平苔藓与精神因素密切相关,长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会加重病情,因此需要保持心情舒畅,避免过度劳累和压力过大。
口腔扁平苔藓患者需要定期到医院复查,以便及时发现病情变化,调整治疗方案。