一岁宝宝发烧的退烧方法为测量体温、物理降温、多喝水、注意穿着、使用退烧药等。
1.测量体温
可以使用体温计测量宝宝的体温,正常体温为36℃至37.5℃。如果宝宝的体温超过38.5℃,需要采取退烧措施。
2.物理降温
可以使用温水擦拭宝宝的身体,尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位,帮助散热。也可以给宝宝洗温水澡,但要注意保暖,避免再次着凉。
3.多喝水
发烧会导致宝宝体内水分流失,因此要及时给宝宝补充水分,可以多喝水或口服补液盐,以保持身体水分平衡。
4.注意穿着
不要给宝宝穿过多的衣服或盖太厚的被子,以免影响散热。可以给宝宝穿轻薄透气的衣物,保持室内通风。
5.使用退烧药
如果宝宝的体温超过38.5℃,可以使用退烧药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。但要按照医生的建议使用药物,不要自行增减剂量。