眼睛肿了可以采取冷敷、热敷、按摩、休息、药物治疗等方法消肿。
1.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以收缩血管,减轻肿胀和疼痛。
2.热敷
用热毛巾敷在眼睛上,每次15-20分钟,每天数次。热敷可以促进血液循环,缓解肿胀和疼痛。
3.按摩
轻轻按摩眼睛周围的肌肉,从内眼角向外眼角方向按摩,每天数次。按摩可以促进血液循环,缓解肿胀和疼痛。
4.休息
保证充足的睡眠,避免熬夜和过度用眼。休息可以让眼睛得到充分的放松,缓解肿胀和疼痛。
5.药物治疗
如果肿胀和疼痛严重,可以在医生的指导下使用药物治疗,如布洛芬、阿莫西林、头孢克肟等。