夏季长痱子可通过保持皮肤清洁、穿透气衣物、控制室温湿度、注意饮食、使用痱子粉爽身粉、避免过度出汗、就医治疗等方法改善。
1、保持皮肤清洁
勤洗澡,使用温水,避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后,用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤,但不要过度摩擦。
2、穿透气衣物
穿着宽松、透气的棉质衣物,避免穿着紧身、不透气的合成纤维衣物。
3、控制室温湿度
使用空调或风扇调节室内温度和湿度,保持舒适的环境。
4、注意饮食
避免食用辛辣、油腻和刺激性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
5、使用痱子粉爽身粉
在洗完澡后,将痱子粉或爽身粉涂抹在容易长痱子的部位,保持皮肤干爽。
6、避免过度出汗
避免长时间剧烈运动或在高温环境下工作,及时补充水分。
7、就医治疗
如果痱子严重或伴有感染,应及时就医,医生可能会开处方药物进行治疗。