胃里的寒气可以通过饮食、药物、中医理疗等方式排出。
1.饮食
生姜是一种温热性的食物，具有解表散寒、温中止呕的作用，而红糖具有补中缓肝、活血和瘀的功效，所以生姜红糖水可以用来排出胃里的寒气。胡椒是一种温热性的调味料，具有温中散寒的作用，而猪肚则具有补虚损、健脾胃的功效，所以胡椒猪肚汤也可以用来排出胃里的寒气。桂皮是一种温热性的调味料，具有温中补肾、散寒止痛的作用，而山楂则具有消食化积、活血化瘀的功效，所以桂皮山楂粥也可以用来排出胃里的寒气。
2.药物
附子理中丸是一种由附子、党参、白术、干姜、甘草等中药组成的中成药，具有温中健脾的功效，主要用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。参苓白术散是一种由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等中药组成的中成药，具有健脾、益气、祛湿的功效，主要用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等症状。但是要在医生的说明下使用。
3.中医理疗
艾灸是一种中医疗法，通过在穴位上燃烧艾条或艾柱，产生温热刺激，以达到温通经络、祛湿散寒的目的。艾灸可以在医生的指导下进行，常用的穴位包括中脘、神阙、气海、关元、足三里等。按摩是一种中医疗法，通过在穴位上进行按摩，以达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的目的。按摩可以在医生的指导下进行，常用的穴位包括中脘、神阙、气海、关元、足三里等。
需要注意的是，排出胃里的寒气需要一定的时间，同时需要注意饮食和生活习惯的调整。在治疗过程中，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
