膝盖内侧疼可能是由内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、鹅足滑囊炎等多种原因引起的，需要进行针对性治疗。
1.内侧半月板损伤
在运动或外伤时，半月板可能受到挤压、扭转等而出现损伤，引起膝盖内侧疼痛，常伴有弹响、卡顿等症状。这是因为半月板起到缓冲和稳定膝关节的作用，损伤后会影响其正常功能。
2.内侧副韧带损伤
剧烈运动或直接暴力等可导致内侧副韧带损伤，从而引发疼痛，尤其在膝关节活动时疼痛加剧。内侧副韧带对维持膝关节的侧向稳定非常重要，损伤后会出现膝关节不稳定感。
3.骨关节炎
多见于中老年人，由于关节软骨退变、磨损等，可导致膝盖内侧疼，常伴有肿胀、活动受限等表现。这是因为软骨的破坏使得关节面不平整，在活动时产生摩擦和疼痛。
4.鹅足滑囊炎
位于膝盖内侧下方的鹅足滑囊，在过度使用或受到刺激时可发生炎症，引起疼痛。常表现为局部压痛、活动时疼痛加重。
当出现膝盖内侧疼时，应注意休息，避免过度活动加重损伤。可进行局部冷敷或热敷等处理。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如膝关节肿胀明显、活动严重受限、畸形等，应及时就医，进行详细的检查，如磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施，如休息、药物治疗（布洛芬、地塞米松等镇痛抗炎药）、物理治疗（超声波治疗、电疗）、手术治疗（关节镜手术、韧带修复手术、软骨修复手术）等。
同时，在日常生活中要注意保护膝关节，避免过度负重和剧烈运动，保持适当的体重，以减轻膝关节的负担。
