打隔即呃逆,呃逆不停通常是精神紧张以及消化不良造成膈肌不由自主的间歇性收缩运动,空气突然被吸入呼吸道内,并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。可以通过深呼吸、喝水弯腰法、穴位按压、屏气法、使用抗酸药等方法帮助改善。
1、深呼吸
患者可以尝试进行几次深呼吸,每次持续5-10秒钟,有利于放松肌肉,减轻打嗝。
2、喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,并在弯腰时按摩膈肌,有利于缓解膈肌痉挛。
3、穴位按压
按压内关穴(位于手腕内侧上二横指处)或少商穴(位于大拇指甲根部桡侧面),用一定的力量按压,直至有酸胀感,有利于止嗝。
4、屏气法
直接屏住呼吸30-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状可能会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、使用抗酸药
秉承医生的意见使用奥美拉唑、兰索拉唑以及泮托拉唑等药物,主要用于抑制胃酸分泌,减少胃酸对食管的刺激。
建议呃逆症状持续性时间较长的患者,应该积极就医进行检查和治疗,以免进一步危害健康。