12岁孩子身高的正常范围通常在140厘米到160厘米之间，但这只是一个大致参考范围，个体差异较大。
首先，遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子往往也有较大可能拥有相对理想的身高；反之，如果父母身高较矮，孩子的身高可能会受到一定影响，但这并不是绝对的，后天因素也可以在一定程度上改善身高情况。
其次，营养状况是影响身高的关键因素之一。孩子在生长发育阶段需要充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质。如果长期营养不良，可能会导致身高增长缓慢。要保证孩子饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶类，以及富含钙质的食物，如豆制品、奶制品等。
另外，睡眠对身高也有很大影响。在睡眠过程中，生长激素分泌较为旺盛，充足的睡眠有助于身高增长。12岁的孩子每天应保证足够的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。
再者，适度运动可以刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等运动，有助于孩子身高的发展。但要注意运动强度和方式的合理性，避免过度运动造成损伤。
此外，疾病因素也可能影响身高。某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能导致孩子身高异常，若发现孩子身高明显偏离正常范围或生长速度异常，应及时就医进行相关检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。
需要强调的是，每个孩子的生长发育节奏不同，不能单纯依靠年龄来判断身高是否正常。如果对孩子的身高存在疑虑，建议咨询专业的医生，以便获得更准确和个性化的建议。
