石斛花的功效有养阴清热、益胃生津、明目、安神降躁、滋养肌肤等。
1.养阴清热
石斛花性微寒，归胃、肾经，具有养阴清热的作用。它能够滋养胃阴、肾阴，清除体内的虚热。对于热病伤津、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等症状，石斛花能够显著缓解。此外，它还能治疗肾阴亏虚导致的虚热不退、咽喉干燥等问题。
2.益胃生津
石斛花是益胃生津的良药，能够滋养胃阴，促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，从而帮助消化。对于胃热阴虚导致的胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮等症状，石斛花有显著的治疗效果。同时，它还能缓解上腹胀痛、治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症。
3.明目
石斛花具有滋阴养目的功能，能够滋养肝肾之阴，从而改善因肝肾阴虚导致的双目失养、昏花等症状。
4.安神降躁
石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，能够清新解郁，有利于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪。特别适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状的人群。
5.滋养肌肤
中医认为，石斛花能够滋阴润燥，对于因体内阴液减少导致的皮肤老化、变黑或变皱有一定改善作用，尤其适合中年人群体。
然而，石斛花虽好，但并非适合所有人群，特定体质或病情的人群应在医生指导下使用。
