来姨妈时肚子疼想拉屎是比较常见的现象，可能与前列腺素作用、盆腔充血、激素变化、原有肠道疾病等原因有关，可以针对具体原因采取相应措施。
1.前列腺素作用
在月经期间，子宫内膜会释放前列腺素，这可能导致子宫收缩，引起肚子疼，同时也可能影响肠道蠕动，使人产生便意。这种情况下，需要注意腹部保暖，可以使用热水袋等热敷腹部，有助于缓解子宫收缩和疼痛，也可能减轻肠道不适。
2.盆腔充血
月经时盆腔处于充血状态，可能会对肠道造成一定的刺激和压迫，从而出现肚子疼想拉屎的感觉。此时应尽量多休息，避免长时间站立或久坐，适当变换体位，以促进盆腔血液循环的改善。
3.激素变化
月经期间体内激素水平发生变化，可能影响肠道功能。保持良好的生活习惯和规律的作息很重要，饮食上要清淡、易消化，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
4.原有肠道疾病
如果本身有肠道疾病，如肠炎、肠易激综合征等，在月经期间可能会加重这些症状。如果这种情况经常出现且较为严重，建议及时就医，对肠道疾病进行进一步的检查和治疗，同时告知医生月经期间的特殊情况。
总之，来姨妈时肚子疼想拉屎通常是生理现象，但如果症状严重或持续不缓解，应及时寻求医生的帮助，以排除其他潜在的健康问题。同时，在月经期间要注意自我护理和保健，保持良好的心态和生活方式。
