尿频尿急可能与饮水过多、精神紧张、尿道炎、膀胱炎、肾结石等因素有关，需要根据原因采取相应的方法进行处理。
1、饮水过多
大量饮水后，体内水分增加，肾脏代谢加快，产生更多的尿液，导致排尿次数增多，呈现尿频尿急的症状。
适当减少饮水量，保持合理的饮水习惯，避免短时间内大量饮水。
2、精神紧张
精神紧张时，交感神经兴奋，影响支配排尿的神经中枢，导致排尿感觉增强，同时肾脏吸收水分功能可能减弱，尿液生成增多，从而出现尿频尿急。
可以通过深呼吸、冥想、看电影等方式转移自身的注意力，以便保持心情愉悦，缓解紧张的情绪。
3、尿道炎
尿道炎引起尿道黏膜充血水肿，刺激膀胱频繁收缩，导致尿频尿急，还可能伴有尿痛、血尿等症状。
在医生指导下使用抗生素药物治疗，如左氧氟沙星、阿奇霉素、阿莫西林等，以便消除炎症，促进恢复。
4、膀胱炎
膀胱炎通常由病原体感染引起，如大肠杆菌等，炎症导致膀胱黏膜充血水肿，膀胱容量减少，刺激膀胱频繁收缩，出现尿频尿急症状。
可以遵医嘱服用头孢克肟、头孢辛酯、头孢地尼等抗生素进行治疗，能够给控制感染，缓解尿频尿急的症状。
5、肾结石
肾结石在移动过程中可能损伤泌尿器官组织，引发泌尿系感染，导致尿频尿急。另外，结石刺激膀胱口也可能引起尿频。
根据结石大小、位置等选择合适的治疗方法，如增加饮水量、运动量促进结石排出，或进行体外碎石、输尿管镜取石等手术治疗。
如果是不舒服的症状长时间得不到缓解，建议尽早去医院寻求医生的帮助。
