躁狂发作的睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠浅、白天嗜睡、情绪波动等。
1.入睡困难
躁狂发作的患者可能会难以入睡,躺在床上翻来覆去,难以放松。
2.睡眠维持困难
患者可能会在夜间频繁醒来,难以再次入睡。
3.早醒
有些患者会比平时早醒几个小时,醒来后无法再次入睡。
4.睡眠浅
患者的睡眠质量较差,容易被外界声音或光线吵醒,且醒来后感觉疲劳没有恢复。
5.白天嗜睡
尽管晚上睡眠不好,但患者在白天仍然可能感到困倦、嗜睡。
6.情绪波动
睡眠障碍可能会加重患者的情绪波动,使他们更容易激动、易怒或焦虑。
如果出现以上睡眠障碍症状,建议及时寻求专业医生的帮助,以便进行准确的诊断和治疗。同时,保持规律的作息时间、避免刺激性物质(如咖啡、烟草)的摄入、进行适当的运动等也有助于改善睡眠质量。