手上长湿疹可以采取寻找并避免过敏原、保持皮肤湿润、使用药物治疗、光疗、调整生活方式、管理情绪和压力等方法治疗，并没有效果最好的根治方法。
1.寻找并避免过敏原
湿疹可能由接触过敏原引起，如某些食物、化学品、金属等。了解自己的过敏原并尽量避免接触，可以有效控制湿疹的症状。
2.保持皮肤湿润
湿疹患者的皮肤通常比较干燥，因此保持皮肤湿润非常重要。使用温和的清洁剂洗澡，避免过度摩擦皮肤，然后涂抹保湿霜或乳液。
3.使用药物治疗
医生可能会开处方药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻炎症和缓解症状。遵循医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
4.光疗
在某些情况下，医生可能会建议光疗，如紫外线B照射或PUVA治疗，以帮助控制湿疹。
5.调整生活方式
保持健康的生活方式对于湿疹的管理也很重要。均衡饮食、充足睡眠、减少压力和适度运动都有助于改善皮肤健康。
6.管理情绪和压力
湿疹可能与情绪和压力有关，因此学会应对压力和管理情绪是重要的。可以尝试放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽。
需要注意的是，湿疹的根治可能是一个长期的过程，而且每个人的情况都可能不同。在治疗过程中，患者应与医生密切合作，遵循医生的建议，并耐心等待治疗效果。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，治疗方法可能会有所不同。在这些情况下，应特别关注医生的建议和药物的安全性。
