小儿推拿健脾胃手法主要有摩腹法、捏脐法、补脾经、揉足三里、捏脊法、运内八卦、揉中脘等。
1.摩腹法
将双手掌心放在小儿腹部,以顺时针方向进行轻柔的按摩。按摩时,可以沿着大肠经和胃经的走向进行,以促进消化、改善脾胃功能。
2.捏脐法
用拇指和食指捏住小儿的肚脐,轻轻向内捏压,并以顺时针方向进行旋转按摩。此手法可以刺激脐周的穴位,有助于调理脾胃功能。
3.补脾经
脾经位于小儿拇指的螺纹面(桡侧),推拿时,将小儿的拇指微屈,用右手的拇指从拇指尖推向指根,重复操作300-500次。此手法可以健脾、助运化。
4.揉足三里
足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处,用拇指螺纹面按揉足三里穴,每次按揉5-10分钟。此穴位为胃经的合穴,能够治疗胃经的虚弱,增进食欲。
5.捏脊法
双手提捏孩子脊柱两旁1.5寸处(以小儿手指宽度为准),从尾骨开始至颈椎,捏5-7遍。此手法可以振奋体内的阳气,帮助脾阳振作,促进食物运化。
6.运内八卦
以孩子掌心为圆心,以圆心到中指指根2/3距离为半径,顺时针画圆,内八卦就在圆圈上,随后用拇指或中指指端顺时针方向运内八卦,操作3-5分钟。此手法可以理气化痰,行滞消食。
7.揉中脘
中脘穴位于脐上4寸处,用指端或掌根按揉中脘穴,每次按揉3-5分钟。此穴位可以调理脾胃功能,缓解腹胀、腹痛等症状。
需注意,以上推拿手法均需在专业医师的指导下进行,以确保操作的安全性和有效性。