滋阴的中药有麦冬、玉竹、石斛、百合、黄精等。
1.麦冬
麦冬性味甘、微苦，微寒，归肺、胃、心经，具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。适用于肺阴不足引起的干咳少痰、咽干口燥，以及胃阴虚导致的口渴咽干、大便燥结等症状。麦冬不仅滋阴，还能清心除烦，对于心阴虚引起的心悸、失眠等症状也有一定疗效。
2.玉竹
玉竹性味甘，微寒，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津止渴、清热除烦的功效。常用于治疗肺胃阴虚引起的干咳少痰、咽干口渴、心烦失眠等症状。玉竹养阴而不腻，清热而不燥，是治疗肺胃阴虚的佳品。
3.石斛
石斛性味甘，微寒，归胃、肾经，具有生津益胃、滋阴清热、明目强腰的功效。适用于热病伤津、口燥咽干、胃阴不足等症状，同时也有补肾明目的作用。铁皮石斛为石斛中的极品，其滋阴清热的效果更佳，尤其适合中老年人群及肝肾不足者。
4.百合
百合性味甘，微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。常用于治疗阴虚久嗽、痰中带血、热病后期余热未清等症状。百合不仅能滋阴润肺，还能清心除烦，对于阴虚火旺引起的心烦失眠等症状也有很好的疗效。
5.黄精
黄精性味甘平，归脾、肺、肾经，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效。适用于阴虚咳嗽、肺燥咳嗽、脾虚乏力、食少口干等症状。黄精不仅滋阴，还能补气，对于气阴两虚者尤为适宜。但需注意，黄精性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多者不宜服用。
以上几种中药均为滋阴佳品，但具体使用时需根据个人体质和症状辨证施治，最好在专业中医师的指导下使用。同时，阴虚体质者还应注意饮食调养和生活方式的调整，以维持身体的阴阳平衡。
