鱿鱼中指的是抑郁症,抑郁症状表现包括情绪低落、兴趣减退、疲劳乏力、睡眠障碍、注意力不集中、自我评价降低等。
1、情绪低落
患者会长时间感到悲伤、沮丧,这种情绪可能毫无缘由地出现,且持续存在,难以通过自我调节改善。对以往喜欢的事物失去兴趣,不再能从中获得快乐和满足感。
2、疲劳乏力
疲劳乏力会让患者感到整日无精打采,即使休息也无法缓解,做任何事情都觉得力不从心。
3、睡眠障碍
睡眠障碍较为常见,可能表现为入睡困难、多梦易醒、早醒等,导致患者睡眠质量差,进而加重疲劳感和情绪低落。
4、注意力不集中
会影响患者的工作和学习效率,难以专注于一项任务,思维变得迟缓。
5、自我评价降低
自我评价降低使患者觉得自己处处不如别人,对自己的能力产生怀疑,自信心严重不足。
当发现这些症状时,应及时寻求专业帮助和治疗,以避免病情的进一步恶化。