排卵日症状表现为基础体温变化、宫颈黏液变化、一侧下腹疼痛、性欲改变、乳房变化等。
1.基础体温变化
女性在排卵日时,基础体温会略有升高,通常升高0.3℃至0.5℃。这是由于排卵后黄体形成,分泌孕激素,导致体温调节中枢发生变化。通过每天测量基础体温并记录,可以较为准确地判断排卵日。
2.宫颈黏液变化
在接近排卵日时,宫颈黏液会变得稀薄、透明、易拉成丝,类似蛋清样。这有利于精子通过宫颈进入宫腔,是为受孕做准备的生理现象。排卵后,宫颈黏液会逐渐变得浓稠、浑浊。
3.一侧下腹疼痛
部分女性在排卵日可能会感到一侧下腹轻微疼痛,通常称为“排卵痛”。这是由于排卵时卵泡破裂以及卵泡液对腹膜的刺激所引起。这种疼痛一般比较短暂,可自行缓解。
4.性欲改变
有些女性在排卵日前后可能会出现性欲增强的情况,这可能与体内激素水平的变化有关。但并非所有女性都会有这种表现。
5.乳房变化
少数女性可能在排卵日会感觉到乳房轻微胀痛或触痛,这也是激素变化引起的。一般在排卵后会逐渐减轻或消失。