蒲公英枸杞菊花茶的功效有清热解毒、利尿、滋阴补肾等，能够起到改善肝火旺盛、去除水肿、治疗肝肾阴虚等作用。
1.清热解毒
蒲公英性味苦、甘、寒，归肝、胃经，具有清热解毒的显著功效。它擅长清解肝火，对于因肝火旺盛引起的目赤肿痛、口舌生疮等症状有良好疗效。枸杞则性味甘平，归肝、肾经，虽不直接清热解毒，但具有滋阴补肾的作用，能够辅助蒲公英更好地发挥作用。菊花性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清热解毒的功效，尤其适用于风热感冒、头痛眩晕等症状。三者结合，清热解毒效果更佳，适用于多种热性疾病及感染。
2.利尿
蒲公英还具有利尿通淋的功效，能够增加尿量，促进体内毒素和多余水分的排出，对于泌尿系炎症、前列腺炎症等引起的尿频、尿急、尿不尽等症状有改善作用。枸杞虽然利尿作用不明显，但能够滋补肝肾，增强机体的代谢能力。菊花则有助于清肝明目，减轻眼部浮肿。因此，蒲公英枸杞菊花茶在利尿去水肿方面表现出色，尤其适合备孕期女性和体内有水肿的人群饮用。
3.滋阴补肾
枸杞作为中医中的滋补佳品，具有补肾益精、养肝明目的功效。它能够滋补肝肾，调节人体阴阳平衡，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视物不清等症状有显著疗效。蒲公英和菊花虽不直接补肾，但蒲公英的清热解毒作用能够改善体内环境，为枸杞的滋补作用提供有利条件。而菊花的明目作用则能进一步增强枸杞对眼睛的保护作用。
