肚子疼是指腹痛。腹痛可能与饮食因素、腹部受凉、消化不良、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因有关，治疗方法有调整饮食、适当运动、注意保暖、使用药物等。
1.饮食因素
摄入过多炸鸡、汉堡、肥肉等刺激性食物或不易消化的食物，可能导致肠胃负担加重，进而引发腹痛。
避免吃炸鸡、汉堡、肥肉等食物，多吃青菜、菠菜、西兰花、猕猴桃、苹果、糙米、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动和消化。
2.腹部受凉
当腹部受到寒冷刺激时，胃肠血管会收缩，导致胃肠道痉挛，从而引发腹痛。
避免腹部受凉，尤其是冬季或空调房间内要注意保暖措施。可用热水袋或热毛巾热敷腹部，有助于缓解腹痛症状。
3.消化不良
由于胃肠道功能减弱或饮食不当，食物在胃肠道内无法正常消化和吸收，导致胃肠道内压力增加，进而引发腹痛。
避免吃过多油腻、辛辣、生冷或不易消化的食物，如肥肉、年糕、辣条等，保持饮食清淡。平时可以适当进行运动，如散步、快走等，有助于促进胃肠道蠕动和消化。如果症状严重，建议遵医嘱使用多酶片、大山楂丸、健胃消食片等药物治疗，具有促进胃肠道蠕动、健胃消食等作用。
4.急性胃肠炎
急性胃肠炎是由细菌、病毒或寄生虫感染引起的胃肠道炎症。炎症导致胃肠道黏膜充血、水肿和渗出，进而引发腹痛。
患病期间应注意补充水分，以防发生脱水。可遵医嘱使用青霉素、左氧氟沙星、阿昔洛韦等药物治疗，具有抗感染、抗病毒等作用。
5.肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，该疾病可能与肠道感染、肠道菌群失调、精神压力等因素有关。
患者可以在医生指导下使用山莨菪碱、东莨菪碱、阿托品等药物治疗，起到镇痛、解痉等作用。平时还应避免一些刺激性因素，如进食刺激性食物、情绪紧张等。
