每晚脚气瘙痒难耐,可采取注意清洁、保持干燥、避免搔抓、饮食调整、使用药物等措施进行缓解。
1.注意清洁
保持脚部清洁,每天洗脚,勤换袜子。选择透气的鞋子,避免脚部过度潮湿。
2.保持干燥
脚部容易出汗的人,可以使用吸汗的鞋垫或在鞋子里撒上吸汗的粉剂,保持脚部干燥。
3.避免搔抓
搔抓会导致皮肤破损,容易引起感染,还会加重瘙痒,尽量避免搔抓,可以通过冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
4.饮食调整
一些食物可能会加重脚气症状,如辛辣、油腻、甜食等,应避免食用,多吃富含维生素B的食物,如糙米、全麦面包等。
5.使用药物
可以使用抗真菌药物,如克霉唑、酮康唑等乳膏,涂抹在脚部患处,按照医生的建议使用。
如果脚气症状严重,如出现水疱、糜烂、裂口等,或者药物治疗无效,应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物或建议其他治疗方法。
需要注意的是,脚气具有传染性,应避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品,以免传染给他人。同时,要坚持治疗,脚气容易复发,治愈后也要注意预防。