眼睛干涩难受、视力有点模糊,可能是用眼过度、眼睛疾病或其他健康问题引起的,建议注意休息、保持良好的用眼习惯、按摩眼部、补充水分、就医检查等。
一.原因
1.用眼过度长时间使用电脑、手机、电视等电子设备,或长时间阅读、写作等近距离用眼,会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊。
2.眼睛疾病如角膜炎、结膜炎、干眼症、青光眼等,也会引起眼睛干涩、疼痛、视力下降等症状。
3.其他健康问题如糖尿病、高血压、高血脂等,也可能导致眼睛血管病变,引起眼睛干涩、模糊等症状。
二.建议
1.注意休息避免长时间用眼,每隔一段时间休息一下,看看远处或闭目养神。
2.保持良好的用眼习惯保持正确的用眼姿势,距离电子设备至少50厘米,避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
3.按摩眼部可以通过按摩眼部周围的穴位,促进血液循环,缓解眼睛疲劳。
4.补充水分多喝水,保持身体水分充足,也可以缓解眼睛干涩。
5.就医检查如果眼睛干涩、模糊等症状持续时间较长或伴有其他不适,应及时就医,进行眼部检查,以确定病因,并进行相应的治疗。比如在医生指导下使用左氧氟沙星、阿昔洛韦、人工泪液、酸噻吗洛尔、二甲双胍、缬沙坦、瑞舒伐他汀等药物等。