两个肩膀疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、其他疾病等原因所致。
1.肌肉劳损
长时间重复性动作、过度使用肩膀或姿势不良等,都可能导致肩部肌肉劳损,引起疼痛。比如经常搬重物、伏案工作等,会使肩部肌肉持续紧张、疲劳,久而久之出现疼痛症状。
2.肩周炎
这是一种肩部的炎症性疾病,常表现为肩部疼痛和活动受限。肩周炎通常与肩部组织的退变、慢性损伤等有关,患者在活动肩膀时疼痛会加剧,且肩部各个方向的活动都可能受限。
3.颈椎病
颈椎病变如颈椎间盘突出等压迫神经根时,可能导致肩部放射性疼痛。除了肩膀疼痛外,还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
4.肩部外伤
肩部受到直接外力撞击或拉伤等,可引起肩部疼痛。比如运动中的肩部扭伤、摔伤等。
5.其他疾病
一些全身性疾病如心脏病、胆囊炎等有时也可能引起肩部牵涉痛。此外,肩部肿瘤等也会导致疼痛,但相对较为少见。
当出现两个肩膀疼痛时,应注意休息,避免过度活动肩部。若疼痛持续不缓解或伴有其他症状,如活动受限、麻木、无力等,应及时就医,进行详细的检查,如肩部X线、磁共振成像等,以明确病因。